Indiferent de zona sau tara in care locuiti, dormitul cu copilul in aceeasi camera a fost considerat o practica obisnuita si adesea recomandata ca modalitate de a crea o legatura puternica intre parinte si copil. Cu toate acestea, este important sa privim cu atentie acest obicei si sa ne intrebam daca este intr-adevar benefic pentru dezvoltarea copilului.
Dezvoltarea independentei:
Dormitul intr-o camera separata incurajeaza dezvoltarea independentei copilului. Atunci cand copilul are propriul sau spatiu de dormit, isi poate construi treptat increderea in sine si abilitatea de a se relaxa si de a adormi singur. Acesta poate invata sa se simta in siguranta si protejat in propria lui camera.
Calitatea somnului:
Dormitul cu copilul in aceeasi camera poate aduce o serie de perturbari care pot afecta calitatea somnului. Zgomotele sau miscarile neintentionate facute de copil in timpul somnului pot deranja somnul parintelui sau viceversa.
Respiratia sau sforaitul pot deveni perturbatoare, generand o stare de trezire partiala in timpul noptii. Aceste perturbari pot duce la un somn mai putin odihnitor si pot crea oboseala si iritabilitate in timpul zilei, atat pentru copil, cat si pentru parinte.
Autonomia parintelui:
Separarea somnului poate permite parintilor sa aiba timp si spatiu personal in timpul serii, ceea ce poate contribui la echilibrul si bunastarea lor emotionala. Este important ca parintii sa aiba ocazia sa se relaxeze, sa se reconecteze si sa aiba un somn de calitate, astfel incat sa poata fi mai prezenti si mai energici in timpul zilei alaturi de copil.
Stabilitatea programului de somn:
Prin respectarea unui program constant de culcare si trezire, corpul copilului se obisnuieste cu orele regulate de somn, ceea ce faciliteaza adormirea si trezirea in mod natural. O rutina bine stabilita inainte de culcare, care poate include activitati calmante precum baia sau cititul unei povesti, ajuta copilul sa se relaxeze si sa se pregateasca pentru somn. Aceste obiceiuri de somn regulate contribuie la crearea unui mediu propice pentru odihna si la stabilirea unui ritm sanatos de somn, ceea ce va ajuta copilul sa fie mai odihnit, atent si mai concentrat in timpul zilei.
