Цілком природно хотіти зробити все можливе, щоб допомогти вашій дитині добре спати, коли вона хвора.
Але, можливо, ви замислюєтеся, чи добре те, що ви робите, чи у вас погані звички спати.
7 способів допомогти дитині спати, коли вона хвора
Якщо ви вклали багато часу та зусиль, щоб допомогти своїй дитині заснути, не годуючи її грудьми, не смоктаючи з пляшечки та не гойдаючи її, то, можливо, ви відчуваєте своєрідну тривогу, якщо, коли вона хвора, вам доведеться зробити кілька кроків назад .
Але лікарі тут чітко кажуть: потрібно допомогти малюкові, якщо він не може впоратися сам. Якщо у нього тече ніс, він закладений або сильно кашляє, його сон буде перерваний, і тоді ви повинні йому допомогти.
Коли ваша дитина хворіє, її організм скаже їй, що їй потрібно більше спати, щоб боротися з бактеріями та вірусами. Але, як батько, ви можете цього не помітити, тому що сон дитини більш фрагментований, ніж зазвичай.
Кашель, нежить, загальне нездужання ускладнять сон малюка.
Як допомогти дитині заснути, коли вона хвора?
- Не дай йому плакати
Видно, що він погано почувається і потребує допомоги. Подаруйте йому безпеку та обійміть його. Можливо, ви відчуєте, що всі ваші зусилля допомогти йому спокійно спати в ліжечку будуть викинуті у вікно. Але це не так. Намагайтеся не напружуватися. Якщо у дитини раніше були звички здорового сну, він знатиме, що варто повернутися до них, коли одужає.
Для ліжечок для спільного сну НАТИСНІТЬ ТУТ
- Давайте йому багато рідини
Залежно від віку дитини мова йде про молоко та/або воду.
- Якщо він мало їсть протягом дня, запропонуйте йому перекусити на ніч.
Навіть якщо цього не сталося, коли дитина була здоровою, зараз важливо допомогти їй підтримувати достатню кількість вологи.
- Дотримуйтеся обмежень
Якщо ви докладали зусиль до того, як малюк спав сам у своєму ліжечку і в своїй кімнаті, педіатри радять залишити цю звичку. Якщо ви приведете його до свого ліжка, коли він одужає, буде важче переконати його знову спати в ліжечку. Однак якщо ви переживаєте за стан свого малюка, ви можете розмістити поруч з його ліжечком матрац або спальне місце. Таким чином ви зможете легко спостерігати за ним у дні, коли він хворіє.
- Якщо у дитини застуда або закладений ніс
Намагайтеся якомога більше годувати його грудьми, адже це допоможе очистити носові ходи. Якщо вночі йому потрібні обійми, покладіть його у вертикальне положення, трохи нахиливши, щоб звільнити закладені носові проходи.
- Якщо малюк закашлявся
Використовуйте зволожувач повітря. Ви також можете дати гарячій воді стекти у ванну та зачинити двері ванної кімнати, щоб створити атмосферу пари. Взимку важливо провітрювати кімнату, але стежте за тим, щоб малюк був добре одягнений.
- Часто мийте руки
Щоб уникнути розповсюдження хвороби, часто мийте руки. Коли імунна система малюка бореться з вірусами і бактеріями, важливо перекрити доступ інших захворювань в організм.
Для дитячих спалень НАТИСНІТЬ ТУТ
Це короткий посібник, який допоможе вам взяти ситуацію під контроль. Нарешті, пам'ятайте, що сон малюка - це подорож. Менш хороші ночі будуть приходити й йти природним шляхом.
