Більшість батьків мають план, коли вони повернуться додому з дитиною з лікарні. Багато хто з нас складає списки, робить покупки заздалегідь, планує свої перші дні і ночі вдома разом з дитиною. Оскільки дитина багато спить у свої перші дні та тижні, перше велике занепокоєння пов’язане з тим, де і як ми укладаємо маленьку дитину спати, коли повертаємось додому.
Де ми спимо малюка?
У той час як деякі батьки готують кімнату для дитини всім необхідним і вирішують спати дитину окремо в кімнаті, деякі педіатри рекомендують «румшеринг», тобто спати в одній кімнаті з маленькою дитиною. Оскільки перші ночі з дитиною будуть досить неспокійними, і мама буде багато разів прокидатися, щоб погодувати малюка, одним із найкращих варіантів є використання спільного ліжечка для сну.
Така ліжечко для спільного сну побудована так, що її можна приставити до ліжка дорослого. Таким чином, мама зможе прислухатися до дихання новонародженого, бачити його в будь-який момент, пестити і втішати, брати на руки і годувати всю ніч.
Де спати малюка, коли ми приїдемо з ним з пологового будинку?
Деякі кажуть, що потрібно укладати дитину спати там, де вам краще спиться, але насправді це не дуже добра порада для батьків. Є як безпечні місця для дитини, так і ризиковані.
На думку педіатрів і педіатричних організацій, малюк повинен спати:
- У своєму ліжечку. Це може бути як стандартне дитяче ліжко , так і ліжко для спільного сну.
- Ви також можете вибрати кошик для новонародженого (виготовлений з лози), компактних розмірів і 100% безпечний для малюка.
— В одній кімнаті з тобою. Його буде легше почути, нагодувати та знати, що він у безпеці.
- На твердій поверхні, наприклад, на матраці ліжечка , покритому чистою та відповідною дитячою постільною білизною .
Куди НЕ варто укладати дитину спати, коли ви приїдете з нею з пологового будинку?
- НЕ кладіть його в своє ліжко, як дорослих.
- НЕ кладіть дитину спати в дитяче крісло .
- НЕ кладіть дитину спати в колисці або в автокріслі. Хоча спати в черепашці або автокріслі можна, коли ви їдете в машині, зовсім не рекомендується, коли дитина вдома (навіть для денного сну).
- НЕ залишайте дитину одну в кімнаті, особливо в перші дні і ночі вдома.
Як укласти дитину спати, коли ми приїдемо з нею з пологового будинку?
- Одягніть його в бавовняний одяг, без хімії, зручний і м'який.
- Слідкуйте, щоб в його ліжку НЕ було подушок, ковдр , плюшевих іграшок .
- Не кутайте малюка і не одягайте його надмірно.
- Ви можете сповивати малюка спати, але стежте, щоб його ніжки залишалися вільними.
- Слідкуйте, щоб температура в кімнаті була прийнятною, щоб не було ні занадто жарко, ні занадто холодно. Щодня слід провітрювати приміщення.
- Не колисайте дитину спати. Це може поставити його під загрозу.
- Замість цього, погодувавши його, потримайте його у вертикальному положенні, на плечі, щоб видалити повітря. Таким чином малюк буде набагато краще спати.
- Вдень не засувайте штори, щоб у кімнаті було темно. Важливо, щоб дитина повільно усвідомлював, коли день, а коли ніч.
- Для спокійного сну одягніть малюка в м'яку і зручну піжаму або зручний комбінезон.
- Влаштуйте йому ванну і навіть масаж перед сном увечері, щоб викликати розслаблення та більш спокійний сон.
- Покладіть дитину обличчям догори. Тут є думки за і проти. Є й педіатри, які рекомендують батькам спати малюка на животі, поки вони сидять поруч. 
Спільна кімната з дитиною
Навіть якщо рекомендується спати з дитиною в одній кімнаті, ні в якому разі не варто вкладати його спати у своє ліжко. Згідно з даними Американської академії педіатрії (AAP), найбезпечніший спосіб спати з немовлятами – це ділити батьківську кімнату з немовлям протягом перших 6 місяців (поки дитині не виповниться 1 рік), але не в ліжку. За даними AAP, спільна кімната може знизити ризик раптової смерті уві сні до 50%. Якщо дитина спить в одному ліжку з батьками, ризик випадкової задухи зростає.
Отримайте всі продукти та аксесуари, необхідні для спокійного сну вашої дитини, прямо тут, на сайті camerabebelusului.ro
