Радість бути батьком пов’язана з багатьма проблемами, наприклад, змусити новонародженого спокійно спати у своєму ліжечку. Якщо спочатку він засинає з вами, поки ви його няньчите або колисаєте, у міру зростання пора подумати про те, як змусити його спати окремо в своєму ліжечку. Ось кілька порад, які допоможуть вам у цьому.
Коли дитині краще спати окремо в ліжечку
Відразу після народження ваша дитина потребує постійного догляду та уваги для заспокоєння та годування грудьми. Ось чому багато матерів залишаються лише в присутності своїх дітей, коли повертаються додому з пологового будинку.
Проте в якийсь момент ви повинні дозволити малюкові спокійно перебратися в ліжечко і як слід відпочити. Ви зрозумієте, що зараз правильний час для цього, якщо врахуєте наступні 3 фактори:
- вік. Загалом, починаючи з 6-місячного віку, немовлятам бажано спати окремо в ліжечку. Американська академія педіатрії рекомендує залишатися в одній кімнаті з дитиною протягом перших 6 місяців. У кошику, переносному ліжечку, стаціонарному ліжечку чи ліжечку для спільного сну , якщо ви спите в одній кімнаті зі своїм малюком, ви зможете вдвічі знизити ризики синдрому раптової смерті уві сні.
- розмір і вага. Якщо ви помітили, що малюк став більшим і йому потрібно більше місця, пора допомогти йому спати тільки в ліжечку.
- мобільність. Ваша дитина вже вчиться перевертатися або вставати? Якщо так, то вночі він може більше рухатися. Міцне, фіксоване ліжечко допоможе йому спати набагато краще, ніж вузький кошик.
- Для спільного сну натисніть ТУТ
Як допомогти дитині спати одній в ліжечку?
Ви можете відчувати, що це неможлива місія, але є способи досягти успіху. Майте на увазі ці поради:
- Для елегантних дитячих ліжечок натисніть ТУТ
1. Підготуйте ліжечко і кімнату малюка
Він зберігає відчуття тепла і комфорту, до якого звик. У спальні повинна бути комфортна температура. Уникайте класти дитину на холодний матрац. Якщо йому менше 3 місяців, його можна сповивати або класти в спальний мішок. Приберіть з ліжечка будь-яку вільну постільну білизну або іграшки, які можуть становити небезпеку для його здоров'я.
- Для категорії «Середні дитячі ліжечка» натисніть ТУТ
2. Зробіть перехід плавним
Коли ви хочете допомогти малюкові спати одному в своєму ліжечку і в своїй кімнаті, абсолютно необхідно запастися терпінням. Намагайтеся укладати малюка спати вдень, щоб він навчився асоціювати сон з ліжечком. Робіть це щодня протягом кількох тижнів, перш ніж повністю встановити його в його кімнаті.
3. Створіть режим перед сном
Встановіть розпорядок дня, щоб підготувати його до сну. Наприклад, ви можете його купати, няньчити і одягати в піжаму. Чим послідовніше ви практикуєте цю процедуру, тим швидше ви зможете впровадити зміни.
4. Залишайтеся з малюком і за потреби заспокоюйте його своєю присутністю
Спочатку дитина може відчувати неспокій і може прокидатися кілька разів за ніч. Потім залишайтеся біля його ліжечка, ніжно пестіть його і заспокойте своєю присутністю, щоб він міг знову заснути.
5. Коли ви кладете його в ліжечко, переконайтеся, що він сонний, але ще не спить
Фахівці рекомендують класти малюка в ліжечко до того, як він дійсно засне. Якщо ви дозволите йому заснути у вас на руках, він може відчути зміну середовища і прокинутися знову.
Що робити, якщо не вдається переконати дитину спати в ліжечку?
Іноді, незважаючи на всі ваші зусилля, малюк просто не хоче від вас відходити і спати в своєму ліжечку, у своїй кімнаті. Хоча це засмучує, важливо пам’ятати, що, як і в більшості етапів (таких як розмова, читання або прийом твердої їжі), кожна дитина рухається у своєму власному темпі. Ваш малюк може спати сам у своєму ліжечку чи кімнаті десь від 3 місяців до 1 року.
До якого віку дитина спить в ліжечку?
Це залежить від дитини, але зазвичай це відбувається у віці 2-3 років. Найкращим показником є ось що: коли дитина починає сама вставати і навіть сама захоче піднятися на ліжечко, зрозуміло, що вам доведеться перейти на більшу ліжко. Є діти, які так дорого користуються своїм ліжечком до 4-х, а то й 5-ти років (за умови, що воно має знімний бортик або вхідні дверцята).
Нормально думати, як змусити дитину спати окремо, в своєму ліжечку і в своїй кімнаті. Однак цей процес вимагає терпіння та особливої уваги до рівня комфорту. Якщо ви перепробували все, і дитина не хоче спати один у своєму ліжечку, спробуйте використовувати ліжечко для спільного сну і відкладіть ідею змусити його спати окремо у своїй кімнаті.
